Стабильный вес, сильный иммунитет, правильный обмен веществ – из этих частей складывается крепкое здоровье и, как следствие, хорошее самочувствие и долгая жизнь. Всего этого можно достичь, сформировав привычку сбалансированно питаться.
Стабильный вес, сильный иммунитет, правильный обмен веществ – из этих частей складывается крепкое здоровье и, как следствие, хорошее самочувствие и долгая жизнь. Всего этого можно достичь, сформировав привычку сбалансированно питаться.
Участники проекта Burning Man, организованного клубом Esentai Fit+Spa при поддержке Казахской академии питания и ее руководителя — профессора медицины Алмаза Шармана, знают об этом не понаслышке. Простым людям, по тем или иным причинам решившим заняться своим здоровьем и физической формой, пришлось не только ежедневно заниматься спортом, но и полностью пересмотреть свое отношение к здоровому питанию, которое практически невозможно без добавления в него кисломолочных продуктов, приготавливаемых с помощью пробиотиков.
Пробиотики играют важную роль в пищеварительной системе – они обеспечивают необходимые условия для оптимального функционирования кишечной микрофлоры. Инновационный продукт здорового питания VitaFit, созданный командой Алмаза Шармана, – это вкусное сочетание кисломолочного компонента, богатого полноценным белком, пробиотиками, витаминами, минералами, а также гранолы из запеченных овсяных хлопьев, грецких орехов, семян льна, подсолнуха и тыквы с добавлением оливкового масла, меда и клюквы.
Каждый день участники проекта встречаются с самого утра и приступают к изменению себя – к их услугам групповые и индивидуальные тренировки, консультации нутрициолога и психолога. За плечами участников уже треть программы, и они рады зафиксировать первые результаты. Конечно же, достичь их казахстанцам помог вкусный VitaFit, каждая порция которого не только помогает стройнеть, но и несет в себе здоровье.
У 47-летнего шоумена Андрея Малышева очень нервная работа, мужчина набирал вес прежде всего из-за отсутствия режима. Участник проекта Burning Man признается, что после 30 лет сбрасывать лишние кило сложно, и уже более 15 лет активно бороться с этой проблемой ему помогают не только долгие тренировки, но и психологические курсы. Цель Андрея – похудеть на 15 килограммов, от 5 из которых он уже избавился.
«Я не лентяй, иногда я по четыре часа в день занимаюсь спортом, но без питания это бесполезно. В нашем проекте здоровое питание сочетается с физическими нагрузками. На встрече Алмаз Шарман детально рассказал о пользе пробиотических продуктов. И я все это чувствую: и долгое насыщение, и плоский живот, и регулярность работы кишечника. Я стал чувствовать себя лучше, вместе с легкостью в теле появилась выносливость», — рассказывает Малышев.
По словам шоумена, другой продукт – пробиотический напиток Sharmanad – прекрасно показал себя не только в режиме усиленных тренировок, а еще и помогает взрослым и детям регулировать работу кишечника. Но его фаворит — конечно же, кисломолочный продукт с цельнозерновой гранолой.
«VitaFit очень аппетитный, мне нравится его нежный вкус. Думаю, тут важно постоянство, чтобы в организме проявился накопительный эффект, поэтому я планирую употреблять VitaFit и после окончания проекта, чтобы сделать его частью своего стиля жизни», — отмечает Андрей.
Здоровое питание предусматривает, что в рационе питания в достаточных количествах должны присутствовать белковые продукты, а также овощи и фрукты, богатые клетчаткой. Во многом эти требования покрываются за счет продукта VitaFit богатого молочным белком и цельнозерновой клетчаткой. Эти компоненты вызывают чувство наполнения и сытости, что помогает продлевать чувство голода, особенно при больших энергозатратах, связанных с физическими нагрузками.
Другому члену команды Burning Man, предпринимателю Бауыржану Ергалиеву 48 лет, и он уверен: подобные проекты отлично подходят, чтобы держать себя в тонусе.
«До появления в мире коронавируса я держал себя в форме, сейчас снова решил взяться за себя. Как и у всех вокруг, в период пандемии у нас дома было огромное количество вкусной, но вредной еды – на четырех членов семьи приходилось целых пять полных холодильников», — признается Бауыржан.
Задача участников программы – правильно скинуть вес, сделав это быстрее остальных. Мечта бизнесмена – весить 85 килограммов, но голодать тоже не хочется.
«Я обожаю VitaFit, он идеально мне подходит. Порцию гранолы с пробиотиком я ем как десерт, с огромным удовольствием, но без чувства вины за то, что употребил сладкое. Больше всего я люблю кисломолочку домашнего производства, и, учитывая, с каким вниманием производится VitaFit, своих привычек я, считай, и не меняю, но перестал переживать за качество того, что ем», — добавляет мужчина.
Живые микроорганизмы, которые помогают работать кишечнику, переваривать пищу и усваивать все полезные элементы, особенно необходимы женскому организму. Специалист по телесным практикам и сексолог, 43-летняя Умутжан Сасанова признается, что обрести стройность для нее не самое главное – важнее всего получить в итоге здоровое гармоничное тело.
«В силу своей профессии я понимаю, что человек – это ресурс, и постройнеть ценой здоровья не хотелось бы. Поэтому мне важно получать от процесса удовольствие очень легко, без напряжения. Человек – это сосуд, и важно, чтобы он был красивым», — делится Умутжан.
Как настоящая деловая женщина и мама, особенно в VitaFit Сасанова ценит то, что его не нужно готовить.
«Я ем VitaFit с огромным удовольствием. Его необязательно употреблять лишь тем, кто хочет похудеть: я считаю, каждый работающий казахстанец должен иметь VitaFit в своем холодильнике. Перед тренировкой он ощущается как полноценный завтрак. Он также отлично помогает в те дни месяца, когда многие женщины ощущают дискомфорт в желудке», — говорит сексолог.
Сама идея такого продукта, как VitaFit, появилась у президента Казахской академии питания Алмаза Шармана с супругой, когда они обратили внимание на то, что люди, в особенности родители, сегодня покупают в продуктовых магазинах. «Мы были удивлены, увидев сколько синтетики добавляется в продукты питания, даже в детские: это различные пищевые красители, консерванты, наполнители, стабилизаторы. Все это можно назвать «мертвой» пищей», — говорит Алмаз Шарман.
«Учитывая, что Казахстан – страна, где кисломолочные блюда традиционно входят в ежедневный рацион, нам нужен был новый натуральный полезный продукт. И мы взялись решить вопрос. Далеко ходить не пришлось: мой отец, основатель науки о питании в Казахстане, академик Торегельды Шарманов 50 лет назад разработал «созвездие пробиотиков», идеально подходящее для решения нашей задачи. Это созвездие мы и решили применить в наших технологиях. Можно поистине сказать: «создано наукой и доказано поколениями». Я рекомендую VitaFit тем, кто хочет предупредить хронические болезни и эффективно управлять весом», — говорит Алмаз Шарман.
По словам профессора, участники проекта BurningMan показали невероятный результат, они уже выглядят более стройными, а чувствуют себя гораздо лучше. Такой эффект дает сочетание регулярной физической нагрузки и здорового питания с ежедневным приемом натурального кисломолочного продукта VitaFit.
«Для управления весом я рекомендую принимать VitaFit за 30-40 минут до основного приема пищи — по методу Рreload. Это способствует устойчивому чувству сытости, нормализации микробиома, выработке благотворных кишечных гормонов, усвоению высококачественного белка и других полезных пищевых веществ: витаминов А, Е, D3, кальция», — заключает ученый.
Перед участниками проекта Burning Man еще два месяца преодоления себя. Пожелаем героям отличных результатов, крепкого здоровья и победы!
Фото: Tengrinews.kz
